Гребля оказывает разностороннее воздействие на организм: способствует укреплению мышц туловища, пояса верхних конечностей, значительно повышает обмен веществ, усиливает деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Гребля дозируется по времени, темпу гребков и длине дистанции в зависимости от того двигательного режима, который предписан больным. Проведенные в санаторно-курортных условиях клинико-физиологические исследования (В. Н. Сергеев, 1958) показали положительное воздействие гребли на больных с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем и нарушениями обмена веществ.
Игры. Как средство лечебной физической культуры игры направлены на совершенствование двигательных навыков и качеств в меняющихся условиях, на улучшение функций ряда анализаторов; они оказывают тонизирующее воздействие на организм больного; благодаря своему общему алиянию приобретают и тренирующее значение, повышая функциональные возможности основных органов и систем.
В зависимости от специальных задач, которые решаются в занятиях, в содержание игр включают разнообразные двигательные навыки — ходьбу, бег, метание, равновесие и др. В играх развиваются такие качества, как ловкость, подвижность, быстрота реакции, внимание. Очень важно переключение психики больного на процесс игры: это отвлекает его от мысли о заболевании.
В занятиях с детьми игры помимо эмоционального воздействия оказывают и воспитательное влияние (воспитывают дисциплинированность, чувство коллективизма).
С лечебной целью используются малоподвижные, подвижные и спортивные игры. Малоподвижные игры оказывают незначительное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают общий тонус больных. Эти игры могут использоваться в палатах с больными постельного режима, в вводной части, групповых занятий (для организации группы, для повышения интереса) и в заключительной части (для снижения физической нагрузки). В содержание таких игр входят упражнения на внимание, на координацию движений, элементарные гимнастические упражнения.