Физические упражнения являются основным средством лечебной физической культуры. Лечебное действие физических упражнений обусловлено сложными физиологическими, биохимическими, психологическими процессами, происходящими в организме при их выполнении. С помощью физических упражнений кроме лечебных решаются и педагогические задачи. В процессе занятий лечебной физической культурой воспитывается умение владеть своими движениями, что особенно важно при проведении занятий с детьми.
В лечебной физической культуре применяются следующие виды физических упражнений: гимнастические, спортивно-прикладные, игры и туризм.